Por Raquel Salas
Especial para El Inmobiliario
O sol começava a se pôr no horizonte, pintando o céu em tons de laranja e violeta, enquanto eu dirigia de volta de Santo Domingo para Punta Cana. Uma brisa suave agitava as folhas das palmeiras e o som da música preenchia o ar. Naquele momento, me vi cantando a plenos pulmões "García", de Kany García, uma melodia que sempre me tocou profundamente. No entanto, quando cheguei ao verso que diz "Quero diminuir a velocidade deste trem por um momento, mas não posso", uma onda de emoções me invadiu. Uma garoa escorreu pelos meus olhos e uma pergunta crucial surgiu na minha mente: Você precisa parar, Raquel? O que te impede de diminuir a velocidade?
Este não era o artigo que eu havia planejado para hoje. Na verdade, estou escrevendo isto em uma tarde de sábado, impulsionada pela necessidade de refletir sobre a importância de desconectar, largar os celulares, sair de reuniões e descansar. Como autora de um guia sobre amor-próprio e gestão do tempo, percebo que, às vezes, até mesmo aqueles que pregam o autocuidado se esquecem da necessidade de fazer uma pausa.
No setor imobiliário, essa necessidade se torna ainda mais premente. A natureza do nosso trabalho nos impulsiona a viver em um estado de atividade constante. Os telefones nunca param de tocar, as mensagens de texto chegam a qualquer hora e os compromissos são agendados sem parar. Encontramo-nos presos em um ciclo aparentemente interminável de "fazer". No entanto, é justamente nesse ambiente frenético que fazer uma pausa se torna um ato de coragem e sabedoria.
Lembro-me da arquiteta e empresária Yermys Peña, que, em seu excelente artigo sobre o preço invisível de nunca parar, nos convida a refletir sobre a diferença entre resiliência e resistência. Concordo com ela que é muito fácil confundir uma com a outra. Resistir contra todas as probabilidades, apesar da fadiga e dos gritos estrondosos de nossos corpos em nome do chamado sucesso, mais cedo ou mais tarde cobra seu preço. A resistência pode parecer admirável, mas muitas vezes é um caminho para a exaustão e a insatisfação.
Identificar quando precisamos fazer uma pausa pode ser um desafio, especialmente em um ambiente de trabalho tão exigente. No entanto, existem sinais que não devemos ignorar. Se você se sente constantemente fatigado, irritado ou desmotivado, seu corpo e mente provavelmente estão pedindo uma pausa. Também é importante prestar atenção à qualidade do seu trabalho; se você perceber que está com dificuldade para se concentrar ou tomando decisões precipitadas, é um sinal claro de que é hora de parar. Ouvir o seu corpo e reconhecer esses sinais é o primeiro passo para um equilíbrio saudável.
É fundamental entender que fazer uma pausa não significa jogar tudo para o alto. Não se trata de abandonar nossas responsabilidades ou deixar de lado nossos objetivos. Trata-se, sim, de buscar e criar, de forma estratégica e inteligente, momentos para desconectar. Incorporar pausas à nossa rotina diária pode se tornar um estilo de vida que promove o equilíbrio. Isso pode variar desde pequenas pausas durante o expediente até dedicar um dia por semana a atividades que nos nutrem e nos permitem reconectar conosco mesmos. Ao fazer isso, não apenas melhoramos nosso bem-estar pessoal, como também aumentamos nossa produtividade e criatividade.
Antes de concluir este artigo, gostaria de convidá-lo(a) a refletir. Reserve um momento para escrever uma lista de tudo o que você está enfrentando atualmente. Com humildade e aceitação, decida se desapegar daquilo que lhe pesa, daquilo que você sabe que não se encaixa mais em sua vida. Oro para que Deus lhe conceda discernimento e sabedoria para perceber isso e a coragem para se desapegar.
Neste mundo acelerado, lembrar a importância de desacelerar é essencial. A vida é uma jornada, e cada um de nós tem o direito de desfrutá-la ao máximo. Portanto, da próxima vez que sentir a pressão de continuar sem parar, pergunte-se: será que chegou a hora de descer do trem? A resposta pode ser a chave para recuperar o seu bem-estar e redescobrir a alegria no que faz.
A autora é especialista em relações públicas da Mystiq Developments, CEO e fundadora da Positive Refocus e da Real Estate Balance, diretora do RP Media Group, coach integrativa de desenvolvimento pessoal e palestrante motivacional certificada pela John Maxwell Leadership. Ela também é diretora do programa de treinamento "Time To Grow" para corretores de imóveis e autora dos livros "Before Saying Yes" e "Time for Me".
