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Cinco cores para pintar seu quarto que vão te ajudar a dormir bem

Você sabia que as cores "falam" com o cérebro? Ou seja, elas têm a capacidade de afetar nosso humor e até mesmo nosso sono, emoções e a forma como reagimos a estímulos.

Ao decorar nossas casas, não podemos nos guiar por sentimentos passageiros; devemos considerar que as cores base que escolhermos definirão o design de interiores por muitos anos. Portanto, se desejamos que nossos espaços transmitam calma, devemos optar por tons serenos. 

Cores suaves e neutras criam uma sensação inconsciente de bem-estar e relaxamento, e geralmente são melhores para o sono do que cores vibrantes, que podem ter um efeito energizante. Então, qual cor as paredes do seu quarto precisam?.

Abaixo você encontrará as cores consideradas as melhores para o descanso:

Branco

É um símbolo de serenidade e paz, tornando-a perfeita para pintar as paredes do quarto. Está associada à organização e limpeza, promovendo tranquilidade, essencial para adormecer à noite. O branco é a cor mais clara do espectro, mas também oferece variações, como giz, ostra, pérola ou marfim.

Bege

O bege tem um tom claro e neutro, o que o torna uma escolha muito adequada para pintar as paredes do quarto, já que é considerado um tom de branco mais quente. É também uma cor serena, apropriada tanto para quartos de adultos quanto de crianças. A natureza discreta dessa tonalidade permite a combinação com peças de mobiliário mais ousadas.

Azul

O azul, cor do céu e do mar, promove uma sensação de calma e serenidade. Essa tonalidade estimula a concentração e um sentimento de segurança. Acredita-se que esses tons minimizam a tensão e os sentimentos de medo, razão pela qual estão entre as cores mais relaxantes para pintar as paredes do quarto e para dormir. Isso é corroborado por um estudo realizado em mais de 2.000 hotéis pela Travelodge, que confirmou que aqueles que passaram a noite em um quarto pintado de azul adormeceram com muito mais facilidade.

A cor azul realmente possui propriedades calmantes e ajuda a reduzir a frequência cardíaca e a pressão arterial, promovendo assim um sono de qualidade. A plataforma de design e reforma de casas Houzz recomenda o uso dessa cor para quem busca um ambiente que induza ao descanso e uma sensação de frescor: "O azul celeste é relaxante e convidativo ao mesmo tempo, promove o descanso e costuma ser reservado para quartos e quartos infantis", destacam. 

Verde

O verde, em essência, simboliza a natureza e evoca imagens de grama, jardins e árvores. Essa cor é considerada agradável e benéfica para o relaxamento, pois pode produzir um efeito calmante que induz um sono profundo. Está associada à paz e à tranquilidade, tornando-a ideal para dormir. Em combinação com tons de branco ou mel, o verde transforma o quarto e, principalmente em suas versões mais suaves e menos vibrantes, é uma ótima escolha para as paredes desse ambiente.

Rosa claro

O Rosa Quartzo, a Cor do Ano Pantone de 2016, representa uma ternura delicada. É uma das cores mais calmantes e conhecida por sua capacidade de inspirar sentimentos de alegria e paz. Não é nada ameaçadora e pode ser associada a uma doçura inocente. Se você leva uma vida agitada e estressante, considere adicionar um toque de rosa claro ao seu quarto. Uma dica: se for pintar as paredes do quarto, não exagere na intensidade. Como contém um pouco de vermelho, escolha versões mais claras e foscas para as paredes, para que este cômodo seja um lugar para sonhos tranquilos. Os especialistas do Houzz recomendam combiná-lo com os tons ocre da madeira e fibras naturais — vigas expostas, uma cesta — e deixar espaços para o branco fluir, especialmente perto de fontes de luz natural. 

Quarto infantil.

Fonte: https://www.arquitecturaydiseno.es/

Fotos: Arquitetura e Design.

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