Săptămâna aceasta, încă o furtună ne-a obligat să încetinim ritmul. De data aceasta a fost vorba de Melissa, unul dintre acele fenomene naturale care apar neanunțate, perturbă programul, ne opresc graba și ne amintesc că controlul este adesea o iluzie.
Sute de oameni afectați, familii strămutate, activități suspendate, întâlniri anulate… și în mijlocul tuturor acestora, ceva mai mare și mai subtil: o pauză aproape colectivă.
Spun „aproape” pentru că mulți nu s-au putut opri. Supermarketurile, centrele medicale, farmaciile și multe alte servicii esențiale trebuiau să continue, demonstrând că, chiar dacă țara pare a fi în pauză, viața nu se oprește niciodată complet.
Uneori, viața are modalități providențiale de a ne aminti că trebuie să ne oprim. Când nu o facem din proprie inițiativă, totul pare să conspire să o facă pentru noi. Și, deși la prima vedere poate părea haos, aș îndrăzni să spun că este un gest divin care ne obligă să avem grijă de noi înșine.
Puțini dintre noi știu cum să ne oprim. Ne este greu să acceptăm că și corpul, mintea și spiritul au nevoie de spațiu. Că există etape în care a nu merge mai departe este, de asemenea, o formă de progres. Că există tăceri care ne învață mai mult decât o mie de cuvinte.
Melissa, cu prezența ei inevitabilă, ne-a amintit de asta: că există pauze pe care nu le cerem, dar care vin exact la timp. Că, chiar și lucrând de acasă sau adaptându-ne la munca la distanță, mulți dintre noi – fără să spunem – am fost recunoscători că am redus volumul.
Pentru că epuizarea colectivă nu se observă doar în umerii încordați sau în programul supraîncărcat; se simte în suflet, în absența prezenței, în acel sentiment de a alerga mereu după ceva.
Poate că această săptămână a fost o ocazie să ascultăm ceea ce zgomotul vieții de zi cu zi abia ne permitea să auzim: ceea ce corpul încearcă să ne avertizeze, ceea ce murmură inima, ce emoții șoptesc atunci când, în sfârșit, ne facem loc să simțim.
Știu că nu a fost ușor pentru mulți. E posibil ca mintea voastră să fi rătăcit la toate lucrurile pe care nu le puteați face. Mi s-a întâmplat și mie, până când mi-am amintit ceva esențial: acceptarea nu înseamnă renunțarea. Înseamnă să îmbrățișezi realitatea pe care nu o poți schimba și, de acolo, să găsești pacea.
Simpla recunoaștere a faptului că unele momente sunt în afara controlului nostru și că lucrurile sunt așa cum sunt, deschide o fereastră spre pace. Și acolo pauza încetează să mai fie o întrerupere și devine o reamintire.
Ca și coach integrativ, cred că a lua o pauză nu înseamnă a pierde timpul, ci mai degrabă a-l recupera. De aceea, vă împărtășesc câteva întrebări care să vă ajute să încheiați această săptămână cu conștientizare, nu cu urgență:
Ce rețineți din această pauză?
La ce ai meditat în ultimele zile?
Cât de intenționat ai folosit acest spațiu pentru a te asculta pe tine însuți?
Și cât de mult ai fost distras, gândindu-te la toate lucrurile pe care nu le-ai făcut, în loc să simți la ce te-a invitat viața să privești?
Uneori, furtunile nu doar perturbă lucrurile. Ele curăță sufletul.
