Door Raquel Salas
Speciaal voor El Inmobiliario
De recente tragedie die ons land in rouw heeft gedompeld, heeft een diepe indruk achtergelaten op alle hoeken van onze samenleving. In deze dagen van gedeeld verdriet wil ik u niet toespreken als makelaars of belanghebbenden in de vastgoedsector, maar vanuit een menselijk perspectief, vanuit mijn menselijkheid naar de uwe. Juist nu is het cruciaal dat we het plaatsvervangende verdriet dat we ervaren erkennen.
Psychologen leggen uit dat plaatsvervangend verdriet, of secundair verdriet, verwijst naar het emotionele lijden dat we ervaren wanneer we getuige zijn van het leed van anderen. Het is een proces dat ons allemaal raakt, omdat we allemaal op de een of andere manier door deze tragedie zijn getroffen. Of het nu gaat om het verlies van geliefden, het verdriet van vrienden en familie, of simpelweg het zien van het leed in het nieuws, dit verdriet verenigt ons in een collectieve ervaring van droefheid en kwetsbaarheid.
De afgelopen dagen waren pijnlijk. Verdriet, weinig energie en concentratieproblemen zijn gevoelens die velen van ons hebben ervaren. In dit kader wil ik graag een paar woorden delen die ik zag in een Instagram-story van de bekende psychologe Haydeé Domínguez.
Ik citeer letterlijk:
“Verwen jezelf.”.
Laten we, te midden van het collectieve verdriet dat we ervaren, genadig zijn voor onszelf.
Laten we het verdriet, de lusteloosheid en de wazige focus, de drang om te huilen en de futloosheid accepteren. Laten we accepteren dat menselijkheid en empathie zich op een hoger en kwetsbaarder punt bevinden dan normaal.
Zonder omwegen, voel het, beleef het, respecteer het verdriet van anderen en laten we te zijner tijd werken aan genezing.
Het komt allemaal goed. Geloof me
Deze oproep nodigt ons uit om vriendelijk te zijn voor onze emoties en onszelf toe te staan de pijn om ons heen te voelen.
Verdriet en lusteloosheid accepteren is geen teken van zwakte, maar een daad van moed. Het is een erkenning van onze menselijkheid en de empathie die ons verbindt. Op zulke momenten is het normaal om te willen huilen, om het gevoel te hebben dat je energie wegvloeit en dat de wereld om je heen troebel is. Het accepteren van deze gevoelens is de eerste stap naar genezing. We moeten niet overhaast proberen "over" verdriet heen te komen; in plaats daarvan moeten we onszelf toestaan het volledig te ervaren.
Haydeé's uitnodiging om "het te voelen, het te ervaren, het verdriet van anderen te respecteren" is een krachtige herinnering dat ieder van ons een unieke reis maakt. Er is geen juiste of verkeerde manier van rouwen. Elke traan, elk moment van stilte, elke gedeelde herinnering maakt deel uit van een proces dat het verdient om geëerd te worden. Door ons eigen verdriet te respecteren, leren we ook het verdriet van anderen te respecteren, waardoor een ruimte ontstaat voor heling en wederzijds begrip.
Het is belangrijk om te onthouden dat, hoewel verdriet overweldigend kan lijken, er hoop is. "Het komt goed. Geloof erin." Deze woorden zijn een baken te midden van de storm. Genezing is geen eindbestemming, maar een reis die we samen ondernemen. Door onszelf toe te staan te voelen, stellen we onszelf ook open voor de mogelijkheid tot genezing. De gemeenschap die ontstaat rondom gedeeld verdriet kan een bron van kracht en steun zijn.
Tot slot nodig ik in deze crisistijd iedereen die direct of indirect getroffen is uit om zichzelf de ruimte te geven om te rouwen. We zijn niet alleen op deze reis; samen kunnen we licht vinden te midden van zoveel duisternis. Door onze emoties en die van de mensen om ons heen te erkennen, creëren we een ruimte van heling en hoop die ons in staat stelt om opnieuw op te bouwen en vooruit te komen.
De auteur is public relations-specialist bij Mystiq Developments, CEO en oprichter van Positive Refocus en Real Estate Balance, directeur van de RP Media Group, integratieve coach voor persoonlijke ontwikkeling en een door John Maxwell Leadership gecertificeerde motivatiespreker. Ze is tevens directeur van het trainingsprogramma "Time To Grow" voor makelaars en auteur van de boeken "Before Saying Yes" en "Time for Me".
