Le lit double est apparu avec la révolution industrielle. La raison ? Les gens s’installaient dans des quartiers et des villes surpeuplés, où l’espace de vie était réduit. Avant l’époque victorienne, il était courant que les couples mariés dorment séparément.
Nous ne sommes plus au XIXe siècle, mais l'idée de dormir séparément revient à la mode chez certains couples. Ils installent deux lits simples dans la même chambre, et c'est tout.
Cela paraît logique au vu des études affirmant que partager son lit est mauvais pour la santé. Le Dr Neil Stanley, spécialiste des troubles du sommeil, a expliqué lors du Festival britannique des sciences comment partager son lit peut être néfaste, notamment à cause des ronflements et du « vol » de la couverture. Nombreuses sont les personnes qui souffrent de troubles du sommeil dus aux mouvements de leur partenaire, voire à sa chaleur corporelle.
Également originaire d'Angleterre, le Dr Robert Meadows, sociologue à l'Université de Surrey, a mené une étude et a constaté que lorsque des couples partagent un lit et que l'un d'eux bouge, il y a 50 % de chances que le sommeil de l'autre soit perturbé.
Photo : Amador Toril/ Stylisme : Beatriz Sánchez.
Ce choix, de plus en plus fréquent chez les couples modernes, s'explique par la priorité accordée au repos. Un sommeil réparateur se traduit par une meilleure humeur et plus d'énergie. Un repos de qualité. Disposer de son propre espace pour dormir procure un certain sentiment de liberté.
Certains pourraient y voir un manque de romantisme. Pourtant, ses partisans affirment qu'il ne s'agit pas d'un manque de connexion, mais plutôt d'une nouvelle façon de renforcer la relation en s'appuyant sur le respect et le bien-être de chacun. De plus, une plus grande détente favorise une communication plus fluide avec son partenaire, permettant ainsi de profiter pleinement de la relation sans sacrifier son sommeil.
Photo : Avec l'aimable autorisation de Pia Capdevila.
Une fois la décision prise, il est temps de parler décoration. En effet, vous pouvez dormir séparément tout en partageant une tête de lit. À ce titre, de nombreuses options s'offrent à vous : des modèles classiques aux choix plus audacieux. Une autre façon d'unifier l'espace est d'utiliser du papier peint sur le mur derrière les têtes de lit. Les motifs botaniques s'y prêtent particulièrement bien.
Concernant les tables de chevet, l'option la plus logique semble être que chacun ait la sienne, mais certains préfèrent les partager. Dans ce cas, un modèle plus grand est conseillé pour accueillir les affaires des deux personnes, y compris deux lampes, à moins de choisir deux modèles muraux.
Dormir ensemble ou séparément, telle est la question. Les études montrent que les personnes nées entre 1981 et 1996 sont les plus susceptibles de pratiquer le « divorce du sommeil », suivies par la génération X (nées entre 1965 et 1980) à 33 %, la génération Z (nées entre 1997 et 2012) à 28 % et enfin les baby-boomers (nés entre 1946 et 1964) à 22 %. « divorce du sommeil » désigne également ceux qui choisissent de dormir dans des lits séparés, voire dans des chambres séparées, mais c’est un tout autre sujet.
Source : https://www.arquitecturaydiseno.es/
