Par Raquel Salas
Spécial pour El Inmobiliario
Le soleil commençait à disparaître à l'horizon, teintant le ciel de nuances orangées et violettes, tandis que je rentrais de Saint-Domingue à Punta Cana. Une douce brise faisait bruisser les palmes et la musique emplissait l'air. À cet instant, je me suis surprise à chanter à tue-tête « García » de Kany García, une mélodie qui m'a toujours profondément touchée. Mais lorsque je suis arrivée au couplet : « Je veux ralentir ce train un instant, mais je ne peux pas », une vague d'émotions m'a submergée. Une larme a perlé sur mes joues et une question cruciale m'est venue à l'esprit : Raquel, as-tu vraiment besoin de t'arrêter ? Qu'est-ce qui t'empêche de ralentir ?
Ce n'était pas l'article que j'avais prévu d'écrire aujourd'hui. En fait, je l'écris un samedi après-midi, poussée par le besoin de réfléchir à l'importance de déconnecter, de poser nos téléphones, de quitter les réunions et de se reposer. En tant qu'auteure d'un guide sur l'amour de soi et la gestion du temps, je constate que même celles et ceux qui prônent le bien-être oublient parfois l'importance de faire une pause.
Dans le secteur immobilier, ce besoin se fait encore plus pressant. La nature de notre travail nous pousse à vivre dans un état d'activité constant. Le téléphone sonne sans cesse, les SMS affluent à toute heure et les rendez-vous s'enchaînent à un rythme effréné. Nous nous retrouvons pris dans un cycle infernal d'activité. Or, c'est précisément dans ce contexte frénétique que savoir faire une pause devient un acte de courage et de sagesse.
Je repense à l'architecte et femme d'affaires Yermys Peña qui, dans son excellent article sur le prix invisible de l'effort constant, nous invite à réfléchir à la différence entre résilience et résistance. Je partage son avis : il est très facile de les confondre. Résister contre vents et marées, malgré la fatigue et les cris de notre corps au nom d'un prétendu succès, finit tôt ou tard par avoir des conséquences néfastes. La résistance peut sembler admirable, mais elle mène souvent à l'épuisement et à l'insatisfaction.
Identifier le moment où l'on a besoin d'une pause peut s'avérer difficile, surtout dans un environnement de travail aussi exigeant. Pourtant, certains signes ne doivent pas être ignorés. Si vous vous sentez constamment fatigué, irritable ou démotivé, votre corps et votre esprit réclament probablement une pause. Il est également important de prêter attention à la qualité de votre travail ; si vous constatez des difficultés de concentration ou si vous prenez des décisions hâtives, c'est un signe clair qu'il est temps de s'arrêter. Écouter son corps et reconnaître ces signaux est le premier pas vers un équilibre sain.
Il est essentiel de comprendre que faire une pause ne signifie pas tout abandonner. Il ne s'agit pas de se décharger de ses responsabilités ni de mettre de côté ses objectifs. Il s'agit plutôt de rechercher et de créer, de manière stratégique et judicieuse, ces moments de déconnexion. Intégrer des pauses à notre routine quotidienne peut devenir un mode de vie favorisant l'équilibre. Cela peut aller de courtes pauses pendant la journée de travail à une journée par semaine consacrée à des activités ressourçantes qui nous permettent de nous reconnecter à nous-mêmes. Ce faisant, nous améliorons non seulement notre bien-être personnel, mais aussi notre productivité et notre créativité.
Avant de conclure cet article, je vous invite à la réflexion. Prenez un instant pour dresser la liste de tout ce à quoi vous êtes confronté(e) actuellement. Avec humilité et acceptation, décidez de vous libérer de ce qui vous pèse, de ce qui n'a plus sa place dans votre vie. Je prie pour que Dieu vous accorde le discernement et la sagesse nécessaires pour le voir, ainsi que le courage de lâcher prise.
Dans ce monde trépidant, il est essentiel de se rappeler l'importance de ralentir. La vie est un voyage, et chacun a le droit d'en profiter pleinement. Alors, la prochaine fois que vous ressentirez la pression de ne jamais vous arrêter, demandez-vous : est-ce le moment de descendre du train ? La réponse pourrait bien être la clé pour retrouver votre bien-être et redécouvrir la joie de ce que vous faites.
L'auteure est spécialiste des relations publiques chez Mystiq Developments, PDG et fondatrice de Positive Refocus et Real Estate Balance, directrice du RP Media Group, coach en développement personnel et conférencière certifiée par John Maxwell Leadership. Elle dirige également le programme de formation « Time To Grow » destiné aux agents immobiliers et est l'auteure des ouvrages « Before Saying Yes » et « Time for Me ».
