Par Raquel Salas
Spécial pour El Inmobiliario
La récente tragédie qui a plongé notre pays dans le deuil a profondément marqué tous les pans de notre société. En ces jours de chagrin partagé, je souhaite m'adresser à vous non pas en tant qu'agents ou acteurs du secteur immobilier, mais d'un point de vue plus humain, de ma propre humanité à la vôtre. Aujourd'hui, plus que jamais, il est essentiel de reconnaître la douleur que nous ressentons par procuration.
Les psychologues expliquent que le deuil par procuration, ou deuil secondaire, désigne la souffrance émotionnelle que nous ressentons lorsque nous sommes témoins de la douleur d'autrui. Ce processus nous affecte tous, car, d'une manière ou d'une autre, nous avons tous été touchés par cette tragédie. Que ce soit par la perte d'êtres chers, l'angoisse de nos proches ou simplement en voyant la souffrance dans les médias, ce deuil nous unit dans une expérience collective de tristesse et de vulnérabilité.
Ces derniers jours ont été difficiles. Tristesse, fatigue et confusion mentale sont des sentiments que beaucoup d'entre nous ont éprouvés. C'est pourquoi je souhaite partager quelques mots que j'ai vus dans une story Instagram de la célèbre psychologue Haydeé Domínguez.
Je cite textuellement :
«Prenez soin de vous.».
Dans le deuil collectif que nous vivons, soyons miséricordieux envers nous-mêmes.
Acceptons la tristesse, le manque d'énergie, la difficulté à se concentrer, l'envie de pleurer et l'apathie. Acceptons que l'humanité et l'empathie soient plus fragiles et plus sensibles que jamais.
Sans raccourcis, ressentez-le, vivez-le, respectez la douleur des autres et projetons la guérison en temps voulu.
Tout ira bien. Crois-le
Cette exhortation nous invite à être bienveillants envers nos émotions et à nous autoriser à ressentir la douleur qui nous entoure.
Accepter la tristesse et l'apathie n'est pas un signe de faiblesse, mais un acte de courage. C'est reconnaître notre humanité et l'empathie qui nous unit. Dans ces moments-là, il est normal d'avoir envie de pleurer, de se sentir vidé de toute énergie et d'avoir l'impression que le monde s'obscurcit. Accepter ces sentiments est le premier pas vers la guérison. Il ne faut pas se précipiter pour « surmonter » le chagrin ; au contraire, il faut s'autoriser à le vivre pleinement.
L'invitation d'Haydeé à « ressentir, vivre et respecter la douleur d'autrui » nous rappelle avec force que chacun·e d'entre nous suit un chemin unique. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire son deuil. Chaque larme, chaque instant de silence, chaque souvenir partagé fait partie d'un processus qui mérite d'être honoré. En respectant notre propre douleur, nous apprenons aussi à respecter celle des autres, créant ainsi un espace de guérison et de compréhension mutuelle.
Il est important de se rappeler que, même si le deuil peut sembler insurmontable, l'espoir demeure. « Tout ira bien. Crois-y. » Ces mots sont un phare dans la tempête. La guérison n'est pas une destination, mais un chemin que nous entreprenons ensemble. En nous autorisant à ressentir, nous nous ouvrons aussi à la possibilité de guérir. La communauté qui se forme autour du deuil partagé peut être une source de force et de soutien.
En conclusion, en cette période de crise, j'invite toutes les personnes touchées, directement ou indirectement, à s'autoriser à faire leur deuil. Nous ne sommes pas seuls dans cette épreuve ; ensemble, nous pouvons trouver la lumière au milieu de tant d'obscurité. En honorant nos émotions et celles de nos proches, nous cultivons un espace de guérison et d'espoir qui nous permettra de reconstruire et d'aller de l'avant.
L'auteure est spécialiste des relations publiques chez Mystiq Developments, PDG et fondatrice de Positive Refocus et Real Estate Balance, directrice du RP Media Group, coach en développement personnel et conférencière certifiée par John Maxwell Leadership. Elle dirige également le programme de formation « Time To Grow » destiné aux agents immobiliers et est l'auteure des ouvrages « Before Saying Yes » et « Time for Me ».
