Immobilienmakler folgen Arbeitsabläufen, die ihre Lebensqualität negativ beeinflussen können, da sie unter ständigem Stress stehen. Daher ist es unerlässlich, gesunde Gewohnheiten anzunehmen, die ihr Wohlbefinden stärken.
Diese Woche empfehlen wir das Buch „Atomic Habits: Small Changes, Extraordinary Results“ von James Clear.
„Wir denken oft, dass wir große Umwälzungen vornehmen müssen, um unser Leben zu verändern. Nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein“, erklärt die Beschreibung dieses Buches.
Laut dem renommierten Gewohnheitsexperten James Clear „entsteht echte Veränderung aus Hunderten kleiner Entscheidungen: zwei Liegestütze pro Tag machen, fünf Minuten früher aufstehen oder ein kurzes Telefongespräch führen.“.
Clear nennt diese Entscheidungen „atomare Gewohnheiten“, so klein wie ein Teilchen, aber so mächtig wie ein Tsunami.
Dieses bahnbrechende Dokument zeigt genau, wie sich diese winzigen Veränderungen zu etwas Großem entwickeln können, das unsere Karrieren, Beziehungen und jeden Aspekt unseres Lebens grundlegend verändert.
