अपने साथ छोटे आकार के व्यक्तिगत उत्पादों से भरा एक टॉयलेट्री बैग रखना उचित है, क्योंकि अपनी छवि का ख्याल रखना एक निरंतर गतिविधि है।.
सैंटो डोमिंगो – महिलाओं की त्वचा की देखभाल पर प्रतिदिन अनगिनत पन्ने और लेख पढ़े जाते हैं, और सौंदर्य प्रसाधन उद्योग की प्राथमिक उपभोक्ता भी महिलाएं ही हैं। हालांकि, पुरुषों की त्वचा भी उतनी ही संवेदनशील होती है और उसे भी उतनी ही देखभाल की आवश्यकता होती है, खासकर ऐसे देश में जहां मौसम और एयर कंडीशनिंग इतनी अनिश्चित होती है।
जर्मन फर्म स्टेटिस्टा द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि 2023 में, लगभग 32% महिलाओं की त्वचा की देखभाल की दैनिक दिनचर्या थी, जबकि केवल 11% पुरुषों ने ऐसा होने का दावा किया।.
इसीलिए El Inmobiliarioमें हम आपके लिए एक ऐसा प्रस्ताव लेकर आए हैं जिससे पुरुष भी अपनी त्वचा का ख्याल रख सकें, जो एयर कंडीशनिंग में जागती है, चिलचिलाती धूप में निर्माण स्थल पर जाती है, फिर एयर कंडीशनिंग में लौटती है, समुद्र तट पर संपत्ति का दौरा करती है, मूसलाधार बारिश में भीग जाती है, पहाड़ों में किसी जगह जाती है और तापमान परिवर्तन, धूल, धूप और हवा का यह चक्र बार-बार दोहराता रहता है।.
हर तरह की त्वचा को समस्या होती है, और यह साफ दिखाई देता है। अपनी देखभाल करना दिखावे की बात नहीं है; यह स्वास्थ्य और पेशेवर दिखने के लिए ज़रूरी है। इसलिए, हमने एक व्यापक गाइड तैयार की है, जिसमें यह सलाह दी जाती है कि आप अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार विशेष मार्गदर्शन के लिए किसी त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।
ज़रूरी कदम (क्रम में, बिना ज़्यादा जटिल बनाए):
कोमल सफाई (सुबह और रात)।
अपने चेहरे को साबुन से नहीं, बल्कि फेशियल क्लींजिंग जेल से धोएं।
क्यों? साबुन चेहरे की त्वचा को सुखा देता है और उसकी सुरक्षात्मक परत को नुकसान पहुंचाता है। फेशियल क्लींजर त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और खिंचाव महसूस होने से बचाता है।
हल्का सीरम (वैकल्पिक, लेकिन अनुशंसित): चेहरा साफ करने के बाद, अगर आप अतिरिक्त पोषण चाहते हैं, तो हयालूरोनिक एसिड या विटामिन सी की कुछ बूंदें लगाएं। एक त्वचा को हाइड्रेट करता है और दूसरा प्रदूषण और धूप से बचाता है।
मॉइस्चराइजर: यहां कोई बहाना नहीं चलेगा। एयर कंडीशनिंग और बाहर की गर्मी के कारण आपकी त्वचा डिहाइड्रेटेड हो जाती है। एक हल्की क्रीम (जेल टाइप, नॉन-ग्रीसी) त्वचा को संतुलित रखती है और पपड़ी या लालिमा को रोकती है।
सनस्क्रीन (बिल्कुल आवश्यक!): यह दूसरा सबसे महत्वपूर्ण चरण है। धूप न केवल आपकी उम्र बढ़ाती है, बल्कि दाग-धब्बे भी पैदा करती है और त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ाती है। सनस्क्रीन हमेशा मॉइस्चराइजर के बाद सबसे आखिर में लगाएं। एक हल्की, मैट सनस्क्रीन चुनें जो चमक न छोड़े। और अगर आप कई घंटे धूप में बिताते हैं तो इसे दोबारा लगाएं।
स्पेनिश कॉस्मेटोलॉजिस्ट पेड्रो कैटाला इसे इस तरह समझाते हैं: “सनस्क्रीन से आप पहले इस्तेमाल किए गए उत्पादों के सभी फायदों को बरकरार रखते हैं और साथ ही विकिरण से बचाव के लिए एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट परत भी बनाते हैं” (एल पेस, एसएमओडीए)।
कार्यस्थल पर दोबारा लगाएं और तरोताजा महसूस करें: अगरआप ज़्यादातर समय बाहर बिताते हैं, तो स्प्रे या स्टिक सनस्क्रीन साथ रखें ताकि आप अपने हाथों को गंदा किए बिना जल्दी से दोबारा लगा सकें। आप गर्म पानी भी साथ रख सकते हैं ताकि आप तरोताजा महसूस करें और एयर-कंडीशन्ड ऑफिसों की शुष्क हवा से राहत पा सकें। इससे आपके चेहरे पर हमेशा ताजगी बनी रहेगी।
उद्योग में काम करने वाले पुरुषों के लिए अतिरिक्त सुझाव:
शेविंग के बाद: जलन से बचने के लिए अल्कोहल-मुक्त बाम का इस्तेमाल करें।
कार्यस्थल की धूल और गंदगी: चेहरे को किसी उपयुक्त उत्पाद से धोए बिना कभी न सोएं। धूल और गंदगी रोमछिद्रों को बंद कर देती है और ब्लैकहेड्स व मुंहासे पैदा करती है।
ऑफिस में ह्यूमिडिफायर: अगर आप कई घंटे अंदर बिताते हैं, तो यह आपकी त्वचा को सूखने से बचाने में मदद करता है।
पोषण और हाइड्रेशन: पानी पिएं और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फल (जैसे खट्टे फल और बेरीज) खाएं, क्योंकि ये आपकी त्वचा को मजबूत रखते हैं और धूप से होने वाले नुकसान को कम करते हैं।
पुरुषों का टॉयलेट्री बैग
बाजार में बेदाग पेशेवरों की मांग है, इसलिए पुरुषों को अपनी त्वचा और दिखावट का ख्याल रखना चाहिए। (बाहरी स्रोत).
आपको अपने ऑफिस में एक टॉयलेट्री बैग रखना चाहिए, जिसे आप कार की चाबियों के साथ ही ऑफिस से निकलते समय उठा लें। इसमें ढेर सारे प्रोडक्ट्स रखने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि एक स्मार्ट किट होनी चाहिए जिसमें रोज़मर्रा की ज़रूरी चीज़ें हों, साथ ही कुछ अतिरिक्त चीज़ें भी हों जो अप्रत्याशित स्थितियों के लिए काम आ सकें। यह पर्सनल बैग हमेशा आपके साथ होना चाहिए, ताकि आप अपने चेहरे और शरीर का ख्याल रख सकें और बाज़ार की मांग के अनुसार अपनी पेशेवर छवि को बरकरार रख सकें।.
यहां श्रेणीवार व्यवस्थित एक व्यावहारिक गाइड दी गई है: व्यक्तिगत देखभाल: चेहरे को साफ करने वाला जेल । हल्का मॉइस्चराइजर, जेल या नॉन-ग्रीसी क्रीम। सनस्क्रीन (कम से कम SPF 30), भले ही आप घर के अंदर ही रहें। डिओडोरेंट। टूथपेस्ट + ट्रैवल टूथब्रश। शेविंग और दाढ़ी : रेजर या छोटा ट्रिमर, आपकी शैली के अनुसार: क्लीन शेव या सँवारी हुई दाढ़ी। शेविंग फोम या जेल (ट्रैवल साइज)। अल्कोहल-फ्री आफ्टरशेव। जलन रोकने के लिए सूदिंग बाम। स्वच्छता और अतिरिक्त व्यावहारिक चीजें : मिनी शैम्पू + शॉवर जेल। बेबी वाइप्स। छोटा ब्रश और कंघी। नेल क्लिपर। ट्रैवल साइज परफ्यूम या कोलोन। आवश्यक दवाएं: आपकी अनिवार्य दवाएं। नींद न लाने वाली एलर्जी की दवा। एसिटामिनोफेन। चैफिंग पैच या चिपकने वाली पट्टियाँ (यदि आप बहुत यात्रा करते हैं या फील्ड/निर्माण कार्य में हैं)। उन लोगों के लिए वैकल्पिक जो बारीकियों पर ध्यान देते हैं: एंटीऑक्सीडेंट सीरम (जैसे विटामिन सी)। आई क्रीम (यदि आप स्क्रीन के सामने लंबे समय तक काम करते हैं तो आदर्श)। छोटी दाढ़ी की कंघी या दाढ़ी का तेल (यदि आप इसका उपयोग करते हैं)।
