Από τη Ρακέλ Σάλας
Ειδικό για El Inmobiliario
Ο ήλιος άρχιζε να δύει κάτω από τον ορίζοντα, βάφοντας τον ουρανό σε αποχρώσεις του πορτοκαλί και του βιολετί, καθώς επέστρεφα από το Σάντο Ντομίνγκο στην Πούντα Κάνα. Ένα απαλό αεράκι θρόιζε τα φύλλα των φοινίκων και ο ήχος της μουσικής γέμισε τον αέρα. Εκείνη τη στιγμή, βρέθηκα να τραγουδάω με όλη μου τη δύναμη το τραγούδι του Κάνι Γκαρσία "García", μια μελωδία που πάντα μου έδινε βαθιά σημασία. Ωστόσο, όταν έφτασα στον στίχο που λέει, "Θέλω να επιβραδύνω αυτό το τρένο για μια στιγμή, αλλά δεν μπορώ", ένα κύμα συναισθημάτων με κατέκλυσε. Μια ψιχάλα κύλησε από τα μάτια μου και ένα κρίσιμο ερώτημα προέκυψε στο μυαλό μου: Πρέπει να σταματήσεις, Ρακέλ; Τι σε εμποδίζει να επιβραδύνεις;
Αυτό δεν ήταν το άρθρο που είχα σχεδιάσει για σήμερα. Στην πραγματικότητα, γράφω αυτό το άρθρο ένα Σάββατο απόγευμα, με την ανάγκη να σκεφτώ τη σημασία της αποσύνδεσης, του να αφήνουμε στην άκρη τα τηλέφωνά μας, να φεύγουμε από τις συναντήσεις και να ξεκουραζόμαστε. Ως συγγραφέας ενός οδηγού για την αγάπη για τον εαυτό και τη διαχείριση του χρόνου, συνειδητοποιώ ότι μερικές φορές ακόμη και όσοι από εμάς κηρύττουμε την αυτοφροντίδα ξεχνάμε την ανάγκη να κάνουμε ένα διάλειμμα.
Στον τομέα των ακινήτων, αυτή η ανάγκη γίνεται ακόμη πιο πιεστική. Η φύση της εργασίας μας ωθεί να ζούμε σε μια κατάσταση συνεχούς δραστηριότητας. Τα τηλέφωνα δεν σταματούν ποτέ να χτυπούν, τα μηνύματα κειμένου φτάνουν όλες τις ώρες και τα ραντεβού προγραμματίζονται ασταμάτητα. Βρισκόμαστε παγιδευμένοι σε έναν φαινομενικά ατελείωτο κύκλο «πράξης». Ωστόσο, ακριβώς σε αυτό το φρενήρη περιβάλλον η παύση γίνεται πράξη θάρρους και σοφίας.
Μου έρχεται στο μυαλό η αρχιτέκτονας και επιχειρηματίας Yermys Peña, η οποία, στο εξαιρετικό της άρθρο για το αόρατο τίμημα του να μην σταματάς ποτέ, μας καλεί να αναλογιστούμε τη διαφορά μεταξύ ανθεκτικότητας και αντίστασης. Συμφωνώ μαζί της ότι είναι πολύ εύκολο να μπερδέψει κανείς το ένα με το άλλο. Η αντίσταση ενάντια σε όλες τις αντιξοότητες, παρά την κόπωση και τις ηχηρές κραυγές του σώματός μας στο όνομα της υποτιθέμενης επιτυχίας, αργά ή γρήγορα έχει το τίμημά της. Η αντίσταση μπορεί να φαίνεται αξιοθαύμαστη, αλλά συχνά αποτελεί μονοπάτι προς την εξάντληση και τη δυσαρέσκεια.
Το να εντοπίσουμε πότε χρειάζεται να κάνουμε ένα διάλειμμα μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά σε ένα τόσο απαιτητικό εργασιακό περιβάλλον. Ωστόσο, υπάρχουν σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε. Αν αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι, ευερέθιστοι ή χωρίς κίνητρο, το σώμα και το μυαλό σας πιθανότατα ζητούν ένα διάλειμμα. Είναι επίσης σημαντικό να δώσετε προσοχή στην ποιότητα της εργασίας σας. Αν παρατηρήσετε ότι δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε ή να πάρετε βιαστικές αποφάσεις, αυτό είναι μια σαφής ένδειξη ότι ήρθε η ώρα να σταματήσετε. Το να ακούτε το σώμα σας και να αναγνωρίζετε αυτά τα σημάδια είναι το πρώτο βήμα προς μια υγιή ισορροπία.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το να κάνουμε ένα διάλειμμα δεν σημαίνει ότι τα πετάμε όλα. Δεν πρόκειται για την εγκατάλειψη των ευθυνών μας ή την παραμέριση των στόχων μας. Αντίθετα, πρόκειται για τη στρατηγική και σοφή αναζήτηση και δημιουργία εκείνων των στιγμών για να αποσυνδεθούμε. Η ενσωμάτωση των διαλειμμάτων στην καθημερινή μας ρουτίνα μπορεί να γίνει ένας τρόπος ζωής που προάγει την ισορροπία. Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από σύντομα διαλείμματα κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας έως την αφιέρωση μιας ημέρας την εβδομάδα σε δραστηριότητες που μας θρέφουν και μας επιτρέπουν να επανασυνδεθούμε με τον εαυτό μας. Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο βελτιώνουμε την προσωπική μας ευεξία, αλλά ενισχύουμε και την παραγωγικότητα και τη δημιουργικότητά μας.
Πριν ολοκληρώσω αυτό το άρθρο, θα ήθελα να σας προσκαλέσω να αναλογιστείτε. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να γράψετε μια λίστα με όλα όσα αντιμετωπίζετε αυτήν τη στιγμή. Με ταπεινότητα και αποδοχή, αποφασίστε να αφήσετε πίσω σας ό,τι σας βαραίνει, ό,τι ξέρετε ότι δεν ταιριάζει πλέον στη ζωή σας. Προσεύχομαι ο Θεός να σας δώσει διάκριση και σοφία για να το δείτε, και το θάρρος να το αφήσετε πίσω σας.
Σε αυτόν τον γρήγορο κόσμο, είναι απαραίτητο να θυμόμαστε τη σημασία της επιβράδυνσης. Η ζωή είναι ένα ταξίδι και ο καθένας μας έχει το δικαίωμα να το απολαύσει στο έπακρο. Έτσι, την επόμενη φορά που θα νιώσετε την πίεση να συνεχίσετε χωρίς να σταματήσετε, αναρωτηθείτε: Είναι αυτή η στιγμή να κατεβείτε από το τρένο; Η απάντηση θα μπορούσε να είναι το κλειδί για να ανακτήσετε την ευημερία σας και να ανακαλύψετε ξανά τη χαρά σε αυτό που κάνετε.
Η συγγραφέας είναι ειδικός δημοσίων σχέσεων για την Mystiq developments, Διευθύνουσα Σύμβουλος και ιδρύτρια των Positive Refocus και Real Estate Balance, διευθύντρια του RP Media Group, ολοκληρωμένη coach για προσωπική ανάπτυξη και ομιλήτρια παρακίνησης πιστοποιημένη από την John Maxwell Leadership. Είναι επίσης διευθύντρια του εκπαιδευτικού προγράμματος "Time To Grow" για μεσίτες ακινήτων και συγγραφέας των βιβλίων "Before Saying Yes" και "Time for Me".
