Các chuyên viên bất động sản thường có lịch trình làm việc có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của họ, vì họ luôn sống trong trạng thái căng thẳng. Do đó, việc hình thành những thói quen lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe là điều vô cùng cần thiết.
Tuần này, chúng tôi giới thiệu cuốn sách "Atomic Habits: Small Changes, Extraordinary Results" của tác giả James Clear.
"Chúng ta thường nghĩ rằng để thay đổi cuộc sống, chúng ta phải nghĩ đến việc thực hiện những chuyển biến lớn. Nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại," phần mô tả của cuốn sách giải thích.
Theo chuyên gia nổi tiếng về thói quen James Clear, "sự thay đổi thực sự đến từ kết quả của hàng trăm quyết định nhỏ: chống đẩy hai lần mỗi ngày, dậy sớm hơn năm phút hoặc gọi điện thoại ngắn.".
Clear gọi những quyết định này là "thói quen nguyên tử", nhỏ như một hạt nhưng mạnh mẽ như một cơn sóng thần.
Tài liệu mang tính đột phá này tiết lộ chính xác cách những thay đổi nhỏ bé đó có thể phát triển và biến đổi sự nghiệp, các mối quan hệ và mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta.
