Стрес у индустрији некретнина може утицати на ваше ментално здравље. Научите да га контролишете пре него што дођете до тачке слома.
Од Ракел Салас
Специјално за El Inmobiliario
Телефон звони хиљаду пута, заказују се састанци један за другим, календар је поремећен неочекиваним кашњењима, план плаћања је поремећен грешкама у формули, а преговори са инвеститором се воде како би се прилагодиле уплате клијента или продужила резервација. Ово је само врх леденог брега кроз шта агенти за некретнине пролазе сваког дана.
Кажем „дешавају се“ јер би било претерано сматрати себе агентом за некретнине, будући да је мој рад у сектору на страни грађевинских предузетника, фокусиран на пружање подршке како би се олакшало пословање агентима. Али то није поента. Пошто је 10. октобар био Светски дан менталног здравља, данас желим да говорим, као Ракел, тренер и мотивациони говорник, о томе како ова турбулентна динамика у сектору може утицати на наше емоционално и ментално здравље, а самим тим и на наше физичко здравље.
Стрес, неизвесност, претерано размишљање и стални осећај хитности на крају узму свој данак.
Динамика која може утицати на ваше емоционално и ментално благостање:
Стрес, неизвесност, претерано размишљање и стални осећај хитности. Иако је тачно да је циљ остварити месечне или сезонске циљеве и закључити што више послова, такође је тачно да неки клијенти захтевају време и енергију, али не журе са доношењем одлука. Ова динамика може генерисати фрустрацију и навести вас да се питате како бисте испунили своје финансијске обавезе када бисте имали тај ресурс на располагању. Последица је да бисте могли почети да делујете са несразмерним осећајем хитности, што повећава ниво негативног стреса.
Да, постоје две врсте стреса. Шпански психолог Хосе Мигел Санчез, стручњак за високе перформансе и говорник међу 100 најбољих, дефинише их у једном од својих видеа: „Постоје две врсте стреса. Позитиван стрес, или еустрес, је оно што вас мотивише на акцију, повећава ваш ниво активације, па чак и помаже вам да преузмете одговорност за оно што морате да урадите. С друге стране, постоји негативан стрес, или дистрес, који убрзава ваш пулс до тачке тахикардије, повећава брзину дисања и ремети ваш крвни притисак. Оба су повезана са притиском: спољашњи притисак, коме вас околности подвргавају, и унутрашњи притисак, који понекад ради против вас.“ (Парафраза).
Стрес и равнотежа:
Како Санчез објашњава, обе врсте стреса се могу контролисати. Позитиван стрес се може држати под контролом ако успемо да изградимо уравнотежен живот. Негативни стрес се може спречити све док не произилази из неравнотеже неуротрансмитера или других једињења која регулишу расположење.
Препоруке засноване на мом искуству:
Првих неколико месеци у овој индустрији скоро су ме довели до слома, покушавајући да будем свуда одједном. Видевши прве знаке анксиозности и хроничног стреса, до тачке у којој нисам могла да спавам због превише размишљања, одлучила сам да потражим стручну помоћ и прилагодим свој живот. Ево неколико препорука:
Увек радите по распореду и едукујте своје клијенте да поштују временска ограничења. Закажите кратке паузе током дана; нешто једноставно попут пет минута дисања може направити велику разлику. Посветите дан потпуном искључивању, укључујући и искључивање са екрана. Вежбајте; чак и кратка шетња функционише. Храните се здраво и довољно спавајте. Све ово звучи као клише и вероватно сте то већ чули, али као што овде кажемо, „Доминиканци не закључавају док их не опљачкају.“ Нисам ништа од овога схватала озбиљно док нисам достигла свој лимит.
Остале препоруке:
Индустрија је пуна опција и могућности, али не морате све продати. Изаберите пројекте који вам се допадају и одговарају вашој нишној тржишној ниши и фокусирајте се на њих. Не упадајте у непотребне проблеме. Ако знате да неки пројекти имају сумњиву репутацију са опипљивим доказима, немојте улазити у лављу јазбину само због провизије. Запамтите да ако радите професионално и посвећено, бићете везани за свог клијента и мораћете да се годинама носите са њиховим разумљивим и оправданим незадовољством ако нешто крене по злу.
Ментално здравље није игра. Емоционални поремећаји су стварни и многи се могу спречити ако се посветимо свом општем благостању. На крају крајева, ако нисмо добро, ништа друго неће имати смисла.
Аутор је: специјалиста за односе с јавношћу за Mystiq developments, извршни директор и оснивач Positive Refocus-а, директор Media PR Group-а, сертификован од стране John Maxwell Leadership-а, суоснивач интроспективног подкаста Green Dogs, аутор књига „Before Saying Yes“ и „Time for Me“.
