Работа агентов по недвижимости протекает в условиях постоянного стресса, что может негативно сказаться на качестве их жизни. Поэтому крайне важно выработать здоровые привычки, укрепляющие их благополучие.
На этой неделе мы рекомендуем книгу Джеймса Клира «Атомные привычки: небольшие изменения, необыкновенные результаты».
«Мы часто думаем, что для изменения своей жизни нам нужно задуматься о масштабных преобразованиях. Это совершенно не соответствует действительности», — говорится в описании этой книги.
По словам известного эксперта по формированию привычек Джеймса Клира, «реальные перемены происходят в результате сотен небольших решений: делать два отжимания в день, вставать на пять минут раньше или совершать короткий телефонный звонок».
Клэр называет эти решения «атомными привычками», размером с частицу, но обладающими мощью цунами.
Этот новаторский документ наглядно показывает, как эти крошечные изменения могут перерасти в трансформацию нашей карьеры, отношений и всех аспектов нашей жизни.
