De Raquel Salas
Special pentru El Inmobiliario
Soarele începea să apună sub orizont, pictând cerul în nuanțe de portocaliu și violet, în timp ce conduceam înapoi de la Santo Domingo la Punta Cana. O briză ușoară foșnea printre frunzele de palmier, iar sunetul muzicii umplea aerul. În acel moment, m-am trezit cântând din toți rărunchii melodia lui Kany García, „García”, o melodie care a rezonat întotdeauna profund cu mine. Totuși, când am ajuns la versul care spune: „Vreau să încetinesc trenul ăsta pentru o clipă, dar nu pot”, un val de emoții m-a cuprins. O burniță mi-a trecut prin ochi și o întrebare crucială mi-a apărut în minte: Trebuie să te oprești, Raquel? Ce te împiedică să încetinești?
Acesta nu era articolul pe care îl plănuisem pentru astăzi. De fapt, scriu asta într-o sâmbătă după-amiază, motivată de nevoia de a reflecta asupra importanței deconectării, a lăsării telefoanelor jos, a plecării de la întâlniri și a odihnei. Ca autoare a unui ghid despre iubirea de sine și gestionarea timpului, îmi dau seama că uneori chiar și cei dintre noi care predică despre îngrijirea de sine uită nevoia de a lua o pauză.
În sectorul imobiliar, această nevoie devine și mai presantă. Natura muncii noastre ne împinge să trăim într-o stare de activitate constantă. Telefoanele nu se opresc niciodată din sunat, mesajele text sosesc la orice oră, iar programările sunt programate non-stop. Ne găsim prinși într-un ciclu aparent nesfârșit de „a face”. Cu toate acestea, tocmai în acest mediu frenetic, pauza devine un act de curaj și înțelepciune.
Îmi amintesc de arhitecta și femeia de afaceri Yermys Peña, care, în excelentul său articol despre prețul invizibil al faptului de a nu te opri niciodată, ne invită să reflectăm asupra diferenței dintre reziliență și rezistență. Sunt de acord cu ea că este foarte ușor să le confundăm pe una cu cealaltă. Rezistența împotriva tuturor obstacolelor, în ciuda oboselii și a strigătelor răsunătoare ale corpurilor noastre în numele așa-zisului succes, mai devreme sau mai târziu își pune amprenta. Rezistența poate părea admirabilă, dar este adesea o cale spre epuizare și nemulțumire.
Identificarea momentului în care trebuie să luăm o pauză poate fi o provocare, mai ales într-un mediu de lucru atât de solicitant. Cu toate acestea, există semne pe care nu ar trebui să le ignorăm. Dacă vă simțiți constant obosit, iritabil sau nemotivat, corpul și mintea voastră probabil cer o pauză. De asemenea, este important să acordați atenție calității muncii voastre; dacă observați că aveți probleme de concentrare sau că luați decizii pripite, este un semn clar că este timpul să vă opriți. Ascultarea corpului vostru și recunoașterea acestor semne reprezintă primul pas către un echilibru sănătos.
Este esențial să înțelegem că a lua o pauză nu înseamnă a arunca totul. Nu este vorba despre a abandona responsabilitățile sau a lăsa deoparte obiectivele. Mai degrabă, este vorba despre a căuta și crea strategic și înțelept acele momente de deconectare. Incorporarea pauzelor în rutina zilnică poate deveni un stil de viață care promovează echilibrul. Aceasta poate varia de la pauze scurte în timpul zilei de lucru până la dedicarea unei zile pe săptămână unor activități care ne hrănesc și ne permit să ne reconectam cu noi înșine. Procedând astfel, nu numai că ne îmbunătățim bunăstarea personală, dar ne stimulăm și productivitatea și creativitatea.
Înainte de a încheia acest articol, aș dori să vă invit la reflecție. Acordați-vă un moment pentru a scrie o listă cu tot ceea ce vă confruntați în prezent. Cu umilință și acceptare, decideți să renunțați la ceea ce vă împovărează, la ceea ce știți că nu se mai potrivește în viața voastră. Mă rog ca Dumnezeu să vă dea discernământ și înțelepciune pentru a vedea acest lucru și curajul de a renunța.
În această lume agitată, este esențial să ne amintim importanța încetinirii ritmului. Viața este o călătorie și fiecare dintre noi are dreptul să se bucure de ea la maximum. Așadar, data viitoare când simți presiunea de a continua fără să te oprești, întreabă-te: Este acesta momentul să cobori din tren? Răspunsul ar putea fi cheia pentru a-ți recăpăta bunăstarea și a redescoperi bucuria în ceea ce faci.
Autoarea este specialistă în relații publice pentru Mystiq developments, CEO și fondatoare a Positive Refocus și Real Estate Balance, directoare a RP Media Group, coach integrativ pentru dezvoltare personală și speaker motivațional certificat de John Maxwell Leadership. De asemenea, este directoarea programului de training „Time To Grow” pentru agenți imobiliari și autoarea cărților „Before Saying Yes” și „Time for Me”.
