Hari ini saya ingin bercakap dengan anda dari tempat yang sangat peribadi, salah satu tempat di mana anda menyedari bahawa anda telah berlari tanpa melihat laluannya. Ada saat-saat apabila badan anda memberi amaran kepada anda, tetapi anda teruskan. Saat-saat apabila minda anda berkata, "Saya boleh melakukan lebih sedikit lagi," walaupun jiwa anda berbisik, "Tiada lagi." Kadangkala kita tidak tahu bila keletihan itu bermula; kita hanya menyedari bahawa kita berfungsi, memenuhi tanggungjawab kita, menyelesaikan masalah, tetapi sesuatu di dalam tidak lagi bergetar dengan cara yang sama.
Saya rasa begitu kebelakangan ini. Saya perasan bahawa saya telah meninggalkan cebisan diri saya dalam setiap peranan, setiap projek, setiap komitmen yang saya buat, ingin berada di sisi semua orang. Sehinggalah saya mendapati diri saya berhadapan dengan versi diri saya yang terus berusaha, tetapi tidak lagi merasakan yang sama. Dan kemudian saya memutuskan untuk berhenti. Untuk berhenti sejenak dan berhubung semula dengan diri saya selepas melakukan begitu banyak perkara.
Daripada pengalaman saya dalam sektor hartanah dan bekerjasama dengan penasihat dan pasukan melalui program Keseimbangan Hartanah saya, saya tahu bahawa persekitaran ini sentiasa dalam "mod melakukan". Terdapat matlamat, pelanggan, rundingan, panggilan, sesi latihan, penutupan, dan senarai yang nampaknya tidak pernah berakhir. Dan semakin banyak yang kita lakukan, semakin banyak yang perlu kita terus lakukan. Tetapi di tengah-tengah perlumbaan ini, kita jarang berhenti untuk mendengar dan melihat sama ada kita masih selaras dengan apa yang benar-benar mendorong kita.
Bagaimanakah kita tahu bahawa kita perlu berhubung semula dengan diri kita sendiri? Bukan selalunya krisis besar yang menandakannya. Kadangkala ia adalah ketidakselesaan yang ringan, perasaan kosong, keletihan yang tidak hilang walaupun dengan hujung minggu yang lapang. Ia adalah apabila kita tidak lagi menikmati apa yang pernah memuaskan kita, apabila senyuman muncul tetapi tidak sampai ke jiwa, apabila jasad hadir tetapi minda jauh. Itulah tandanya. Ia bukanlah kemalasan atau kekurangan cita-cita: ia adalah jiwa yang berkata, "Awak melupakan saya.".
Dari perspektif psikologi kesejahteraan, kita tahu bahawa perkara pertama yang kita perlukan adalah berhenti tanpa rasa bersalah. Bukan untuk berputus asa, tetapi untuk mendengar diri kita sendiri. Untuk membiarkan badan kita berehat dan minda kita tenang secukupnya agar hati kita dapat berbicara semula. Untuk berhubung semula dengan perkara-perkara mudah: tidur lena, berjalan tanpa tergesa-gesa, benar-benar bernafas, menulis apa yang kita rasa, meminta bantuan jika diperlukan. Dan yang paling penting, ingat bahawa kita tidak dapat mengekalkan dunia luar jika diri dalaman kita keletihan.
Dalam kes saya, saya sedang dalam proses berhenti seketika dan menemui semula diri saya. Saya mendapati bahawa kembali kepada diri sendiri bukan selalunya tentang kembali kepada siapa diri anda dahulu, tetapi tentang membiarkan diri anda berada dari tempat yang lebih sedar, lebih ringan, dan lebih autentik. Dan dalam perjalanan kembali kepada diri saya ini, kata-kata sebuah drama kembali kepada saya:
"Saya melihat diri saya sendiri dan saya tidak mengenali diri saya sendiri. Saya sudah lama tidak tahu siapa diri saya, tetapi saya tahu saya mahu kembali."
Jika kata-kata ini bergema di fikiran anda, jika anda juga melihat diri sendiri dan tidak mengenali diri sendiri, jika anda hilang di cermin tetapi ingin kembali, untuk mendapatkan semula bahagian-bahagian diri anda yang menjadikan anda unik, yang menjadikan anda manusia: jangan teragak-agak. Jangan takut untuk berhenti.
Jeda bukanlah penyerahan diri, tetapi penentukuran semula. Dan pada akhirnya, ia menghasilkan ganjaran yang paling berharga: keseimbangan dan kesejahteraan yang tidak dapat dibeli oleh penutupan berjuta-juta dolar.
Kerana tiada gunanya memiliki segalanya jika kau kehilangan dirimu di sepanjang jalan.
