라켈 살라스 지음
El Inmobiliario 특별판
최근 우리 나라를 슬픔에 잠기게 한 비극은 사회 곳곳에 깊은 상처를 남겼습니다. 이 슬픔을 함께 나누는 이 시기에, 저는 여러분을 부동산 업계의 관계자나 이해관계자가 아닌, 한 인간으로서, 저의 인간적인 입장에서 말씀드리고자 합니다. 지금이야말로 우리가 함께 겪고 있는 간접적인 슬픔을 인정하는 것이 그 어느 때보다 중요합니다.
심리학자들은 대리애, 또는 이차적 슬픔이란 타인의 고통을 목격할 때 느끼는 정서적 고통을 의미한다고 설명합니다. 이는 우리 모두에게 영향을 미치는 과정인데, 어떤 식으로든 우리는 모두 이 비극을 경험했기 때문입니다. 사랑하는 사람을 잃은 슬픔, 친구와 가족의 고통, 혹은 단순히 뉴스에서 고통스러운 소식을 접하는 것 등, 이러한 슬픔은 우리를 슬픔과 취약함이라는 공동의 경험으로 묶어줍니다.
지난 며칠은 힘든 시간이었어요. 슬픔, 무기력, 멍한 기분은 많은 사람들이 경험했을 거예요. 이런 상황에서, 유명 심리학자 하이데 도밍게스가 인스타그램 스토리에 올린 글을 공유하고 싶어요.
나는 그 말을 그대로 인용한다:
"자기 자신을 잘 대해주세요.".
우리가 함께 겪고 있는 슬픔 속에서, 우리 자신에게 자비를 베풀도록 합시다.
슬픔, 무기력함, 흐릿한 집중력, 울고 싶은 충동, 무기력함을 받아들입시다. 인간성과 공감 능력이 평소보다 더 취약한 상태에 있음을 인정합시다.
지름길을 택하지 말고, 감정을 느끼고, 경험하고, 타인의 슬픔을 존중하며, 시간이 흐르면서 치유가 이루어지도록 노력합시다.
우린 괜찮을 거야. 믿어
이 권고는 우리 자신의 감정에 친절하게 대하고 우리를 둘러싼 고통을 느끼도록 스스로에게 허락하라는 것입니다.
슬픔과 무기력을 받아들이는 것은 나약함의 표시가 아니라 용기 있는 행동입니다. 그것은 우리의 인간성을 인정하고 우리를 연결하는 공감 능력을 보여주는 것입니다. 이런 순간에는 눈물이 나고, 기력이 쇠해가고, 세상이 흐릿하게 보이는 것이 지극히 정상입니다. 이러한 감정을 받아들이는 것이 치유를 향한 첫걸음입니다. 슬픔을 "극복"하려고 서두르지 말고, 슬픔을 온전히 경험하도록 스스로에게 허락해야 합니다.
하이데가 "느끼고, 경험하고, 타인의 슬픔을 존중하라"고 권하는 말은 우리 각자가 고유한 여정을 걷고 있다는 강력한 메시지입니다. 슬픔을 표현하는 데 옳고 그른 방법은 없습니다. 모든 눈물, 모든 침묵의 순간, 모든 공유된 추억은 존중받아야 마땅한 과정의 일부입니다. 우리 자신의 슬픔을 존중함으로써 우리는 타인의 슬픔도 존중하는 법을 배우게 되고, 치유와 상호 이해의 공간을 만들어갈 수 있습니다.
슬픔이 감당하기 힘들 정도로 클지라도 희망은 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. "우리는 괜찮아질 거야. 믿어." 이 말은 폭풍 속에서 한 줄기 빛과 같습니다. 치유는 목적지가 아니라 우리가 함께 떠나는 여정입니다. 감정을 느끼도록 스스로에게 허락할 때, 우리는 치유의 가능성에도 마음을 열게 됩니다. 슬픔을 함께 나누는 공동체는 힘과 버팀목이 되어줄 수 있습니다.
결론적으로, 이 위기의 시기에 직간접적으로 영향을 받은 모든 분들께 슬픔을 충분히 표현하시기를 권합니다. 우리는 이 여정에서 혼자가 아닙니다. 함께라면 이 어둠 속에서도 한 줄기 빛을 찾을 수 있습니다. 우리 자신의 감정과 주변 사람들의 감정을 존중함으로써 우리는 치유와 희망의 공간을 만들어 나갈 수 있으며, 이를 통해 재건하고 앞으로 나아갈 수 있을 것입니다.
저자는 미스틱 개발(Mystiq Developments)의 홍보 전문가이자, 포지티브 리포커스(Positive Refocus)와 리얼 에스테이트 밸런스(Real Estate Balance)의 CEO 겸 설립자, RP 미디어 그룹(RP Media Group)의 이사, 통합적 자기계발 코치, 그리고 존 맥스웰 리더십(John Maxwell Leadership) 인증을 받은 동기 부여 강연가입니다. 또한 부동산 중개인을 위한 "타임 투 그로우(Time To Grow)" 교육 프로그램의 책임자이며, "예라고 말하기 전에(Before Saying Yes)"와 "나를 위한 시간(Time for Me)"이라는 두 권의 책을 저술했습니다.
