Los agentes de bienes raíces llevan rutinas de trabajo que podrían afectar su calidad de vida, ya que viven en constante estrés. Por tal razón, es necesario tener hábitos saludables que fortalezcan su salud.
La recomendación de esta semana es el libro «Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios», de James Clear.
«A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer grandes transformaciones. Nada más lejos de la realidad», explica la descripción de este libro.
Según el reconocido experto en hábitos James Clear, «el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica».
Clear llama a estas decisiones «hábitos atómicos», tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami.
Este innovador documento revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, relaciones y todos los aspectos de la vida.
